每每有许多骨折病人以及宅眷征询我们大夫“饮食上有没有忌口的”、“顽固调节及手术调节后奈何食疗骨头才具长的好”疑义。

　　大凡单纯将骨折分为早（骨折后1-2周）、中（骨折后2-4周）、后（骨折4周以上）三期，遵循骨折修复流程中的特色及体质变革，配以差此表食品分阶段科学医治，正在富裕煽动血肿招揽及骨痂造成的同时，也能有用刷新骨折病人食欲不振、便秘的状况。

　　骨折早期爆发，患者痛灾难忍，食欲不振，气血运转不畅，受伤部位瘀血阻滞，此期饮食准则上应以活血化瘀、行气止痛为主。

　　宜食低脂、平淡美味、易消化半流质食品为主（如藕粉、粥、合适瘦肉、鱼肉、木耳）；忌食辛辣刺激、肥甘滋腻之品（如烧鸡、猪蹄、烧烤、麻辣烫等）。

　　骨折后2-4周时刻瘀肿渐消，此期饮食准则应以接骨续筋、祛瘀生新为主。由平淡饮食过渡到合适高养分添加为主，煽动骨痂愈合及伤口光复。

　　往往有许多人误认为骨折后面第一天就要吃鸡、鸭、牛骨等高脂高养分食品，陷入误区。

　　宜食含卵白质、维生素、钙高的食品为主（如西红柿、黑芝麻、虾、牛奶、豆腐、鱼肉、蛋类、动物肝脏）；避免暴饮暴食过量热量摄入。

　　瘀血根基散失，骨痂成长，此期饮食准则应以补益气血、肝肾饮食，强筋壮骨为主。无绝对饮食禁忌，可予以高卵白、高热量、高钙饮食煽动机体光复，添加养分。

　　所谓“发物”，大凡指的是些富于养分或有刺激性，分表容易诱发某些疾病，如旧病宿疾，或者加重已发疾病，弱幼药力的少许食品，此“发”可能分析成“诱发、激励、帮发”。

　　豆腐正在中医看来味甘、性平，拥有补中益气、生津止渴、清肠的影响。豆腐含钙充裕，正在骨折早中后三期均可食用，煽动骨折愈合。

　　骨折患者大凡举止受限，消化不良，饮水少时又容易加重便秘。同时局限骨折患者须要正经卧床，乃至历久绝对卧床，多饮水也利于连结幼便畅达，裁减尿潴留的爆发率。骨折后如何吃本领还原得疾？请收好这份饮食指南