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骨折后如何吃本领还原得疾?请收好这份饮食指南
每每有许多骨折病人以及宅眷征询我们大夫“饮食上有没有忌口的”、“顽固调节及手术调节后奈何食疗骨头才具长的好”疑义。 大凡单纯将骨折分为早(骨折后1-2周)、中(骨折后2-4周)、后(骨折4周以上)三期,遵循骨折修复流程中的特色及体质变革,配以差此表食品分阶段科学医治,正在富裕煽动血肿招揽及骨痂造成的同时,也能有用刷新骨折病人食欲不振、便秘的状况。 骨折早期爆发,患者痛灾难忍,食欲不振,气血运转不畅,受伤部位瘀血阻滞,此期饮食准则上应以活血化瘀、行气止痛为主。 宜食低脂、平淡美味、易消化半流质食品为主(如藕粉、粥、合适瘦肉、鱼肉、木耳);忌食辛辣刺激、肥甘滋腻之品(如烧鸡、猪蹄、烧烤、麻辣烫等)。 骨折后2-4周时刻瘀肿渐消,此期饮食准则应以接骨续筋、祛瘀生新为主。由平淡饮食过渡到合适高养分添加为主,煽动骨痂愈合及伤口光复。 往往有许多人误认为骨折后面第一天就要吃鸡、鸭、牛骨等高脂高养分食品,陷入误区。 宜食含卵白质、维生素、钙高的食品为主(如西红柿、黑芝麻、虾、牛奶、豆腐、鱼肉、蛋类、动物肝脏);避免暴饮暴食过量热量摄入。 瘀血根基散失,骨痂成长,此期饮食准则应以补益气血、肝肾饮食,强筋壮骨为主。无绝对饮食禁忌,可予以高卵白、高热量、高钙饮食煽动机体光复,添加养分。 所谓“发物”,大凡指的是些富于养分或有刺激性,分表容易诱发某些疾病,如旧病宿疾,或者加重已发疾病,弱幼药力的少许食品,此“发”可能分析成“诱发、激励、帮发”。 豆腐正在中医看来味甘、性平,拥有补中益气、生津止渴、清肠的影响。豆腐含钙充裕,正在骨折早中后三期均可食用,煽动骨折愈合。 骨折患者大凡举止受限,消化不良,饮水少时又容易加重便秘。同时局限骨折患者须要正经卧床,乃至历久绝对卧床,多饮水也利于连结幼便畅达,裁减尿潴留的爆发率。骨折后如何吃本领还原得疾?请收好这份饮食指南