新华社长沙12月21日电（记者帅才）劝化新冠病毒后，有些人会产生乏力、头痛、咳嗽等症状。那“阳”了自此，应当若何吃？劝化新冠病毒的白叟和儿童，饮食上又需求留意什么？记者采访了相干专家，一道知道一下。

　　“免疫力是最好的大夫。”湖南省黎民病院临床养分科蔡华主任先容，患者征服病毒需求抬高本身免疫力，做好炊事计划，适量摄入能量、卵白质、矿物质、维生素C等，还要保障弥漫的睡眠。

　　中南大学湘雅病院养分科养分师戴民慧先容，劝化病毒后，人的身体免疫编造疾捷启动，和病毒“战役”，消化道的供血裁减，容易导致食欲不振和消化不良。这个功夫，患者要留意添加谷薯类、蔬菜生果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食品，保障摄入足够的能量、卵白质等。良多患者产生了咽痛的症状，可能选取吞咽容易的食品，例如奶昔、酸奶、藕粉等。

　　戴民慧说，暮年人正在“阳”了之后，饮食方面要留意平淡、养分，正在食品品种上尽量对峙多样化的规定，要留意添加优质卵白质，例如酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆乳等都是不错的选取。假如白叟胃口不佳，吃不下肉、蛋等，冲泡卵白粉添加能量也是不错的选取。

　　12月6日，湖南省黎民病院临床养分科养分师给患者实行诊疗。（受访者供图）

　　湖南省航天病院肾内科大夫李慧晶倡导，食欲较差的慢性病患者，如糖尿病、肾病患者，可能利用养分深化食物、独特医学用处配方食物或养分素添加剂，保障弥漫的能量摄入，还可能适量添加卵白质、维生素C、维生素D等微量养分素。需求留意的是饮食，糖尿病人不行摄入过多的果汁、饮料，免得血糖飙升。

　　湖南省黎民病院儿科门急诊主任曾赛珍指出，看待劝化病毒的儿童而言，假如产生腹泻、吐逆等症状，要实时添加电解质饮食，适应添加补液盐，避免身体脱水。看待发热的儿童，家长不要用酒精给孩子擦拭身体，更不要通过“捂热”的办法给孩子发汗，免得孩子发作高热惊厥。家长可能多给孩子添加温开水，1岁以上的孩子可能添加适量的蜂蜜水。

　　曾赛珍说，家长可能给1岁以上的婴幼儿吃极少婴儿米粉、软一点的面条、粥、鱼肉泥等饮食。需求留意的是，家长不要给孩子喝太多的糖水，避免加重腹泻。（通信员：苛丽、张维夏）“阳”了今后饮食上必要细心什么？听养分师来支招