麻将胡了夏季来了，又到了吃丝瓜的时令。这种青翠的幼瓜非但可能帮帮咱们应对盛暑天色中的出汗与口渴，更是一味困难的中药！

　　丝瓜中含有富厚的钾、钙、镁、磷等微量元素，对待抗御高血压以及心脑血管疾病有必然影响。

　　丝瓜中维生素B等含量高冲泡，有利于赤子大脑发育及中晚年人大脑矫健；丝瓜藤茎的汁液拥有仍旧皮肤弹性、美容去皱的非常影响。

　　丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及抗御各样维生素C缺乏症。

　　丝瓜皮有很好的清热祛火服从，对待心烦气躁或是无意冒颗痘的人来说，泡一杯丝瓜皮茶喝，成果就很好。

　　别的，有口苦口渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血等实热症状的人，也可能饮用。

　　做法：把丝瓜正在净水中泡10分钟，洗刷整洁。用刮皮刀把皮相一层丝瓜绿皮刮下，晒干 。每次取少许放入杯中，加开水冲泡，焖10分钟后饮用。可能依据口感加冰糖调味。

　　有稀奇丝瓜藤的诤友可能试一试这个门径，没有的人就用丝瓜汁，敷脸养颜成果亦明显。

　　门径：丝瓜洗净去皮，切成幼块，榨汁，放一颗压缩面膜纸进去，等吸饱了汁水后，敷脸15分钟，洗掉。日晒后或者干燥的皮肤，敷后会变得软嫩，很难受。

　　丝瓜肉可清热冲泡，润肠通便，解肠道热证。它可能调理咱们身体内的肠道便血等热证。

　　要是有血热便血、痔疮出血、大肠燥结、大便不畅等症状，可能多吃些丝瓜润肠，清炒或者做汤都不错。

　　服从：丝瓜络利水祛湿，桂枝温阳化水。相闭节炎、痛风的人可用来调节，缓解痛苦成果明显。

　　凡是来说，寻常的丝瓜滋味大大凡不苦的，食用后也不会惹起中毒。可是，有的丝瓜滋味却是苦的。

　　由于苦丝瓜中含有一种碱糖甙毒素，加热后也很难去除，要是不幼心吃了，大凡正在半幼时至数幼时内，就可崭露中毒症状，急急的尚有生命之忧。

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