大多好！我是广东省第二中病院血汗管科袁丁主任饮食。你们的大夫友人，现按期坐诊广州宏韵中医。现正在跟着存在水准的进步，高血压题目渐渐成为困扰人们的强健困难，更加是年青人中一向延伸。芹菜中富含钾、生物类黄酮和炊事纤维等，不单能鼓动排便驾御体重，还能降血压。西红柿含有的黄酮类物质不妨低重血压，此表它含有卓殊多的的无机盐，是高价低钠的食品，能有用的防治高血压。

　　4、洋葱洋葱含有的前线腺素A有扩张血管、低重血液黏度、添补冠状动脉的血流量、注意血栓变成的感化，对降血压和注意心脑血管疾病卓殊有帮帮。5、山楂山楂含有的黄酮类物质不妨低重血压麻将胡了，每每喝少少山楂水，对驾御高血压有所帮帮。

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